產後調整課程

產後

產後2個月起,協助産後媽媽的骨盆!

懷孕生產造成的骨盆外擴或歪斜、下腹部鬆弛、駝背、背・肩・腰的不適、水腫、煩躁、無力感等,針對上述煩惱,身體工場以獨門的A.P.平衡®理論為基,配合各種産後煩惱進行調整。調整骨骼、骨盆,健康地享受家庭生活吧。

身體工場的堅持


透過骨骼、骨盆調整,照顧産後媽媽的身心兩種層面!

身體工場以獨門理論的「A.P.平衡®整体」為基本,調整與姿勢、體型不佳有關的骨盆,以及與自律神經有關的脖子,照顧身體也照顧心靈。不單只有「調整骨盆歪斜」,其它如腰部不適、手腳水腫、容易煩躁等,配合客人各種産後煩惱進行施術。

施術流程


 

 

1. 接待
請客人填寫資料卡,讓我們了解您的身體狀況。配合客人的身體狀況,建議適合的課程。

 

 

 

 

2. 換裝
為了讓客人能更放鬆舒適,備有免費服裝可供更換。 (M、L、XL等尺寸)

 

 

 

 

3. 諮詢
根據客人填寫完的資料卡,詢問其身體不適情形及日常生活習慣等,進行全身身體平衡調整。。

 

 

 

 

4. 檢查
以骨盆為中心,仔細地確認各部位的平衡,找出引起身體不適的部位。

 

 

 

 

5. 骨骼、骨盆調整
藉由調整骨盆或骨骼,讓外擴的骨盆能逐漸恢復成產前的狀態。會緩慢地出力調整。

 

 

 

 

 

6. 調整頸部周圍
調整與自律神經有關的脖子周圍。

 

 

 

 

 

7. 配合客人的不適狀況選擇施術手法
特別針對不適的部位放鬆按摩或做其他保養,配合客人身體狀況進行施術。

 

 

 

 

 

8. 說明、確認
配合客人身體狀況說明不適的原因、給予建議如日常生活中需注意的事等。

 

 

 

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產後媽媽關心的骨盆Q&A!


Q 骨盆保養從何時開始較好?

A 據說產後2個月~6個月最適合保養骨盆。產後身體會花一年以上的時間慢慢復元,在這期間會因為不良姿勢對骨盆造成負擔而常使骨盆歪斜。骨盆到產後6個月較柔軟,這段時間進行骨盆保養,容易讓骨盆回到正確位置。只是應該也很多人認為『生完小孩都過好幾年了,骨盆無法…』。即使是數年後,仍可以調整歪斜的骨盆。產後數個月或是數年後的您,敬請和身體工場的老師們諮詢討論。

Q 不做骨盆保養會怎樣?

A產後數個月期間,盤腿坐、翹腳、以身體有負擔的姿勢一直抱小孩,骨盆會在歪斜的狀態下變僵硬。另外,據說骨盆變成歪斜的狀態後,血液循環會變差,造成肩膀僵硬、腰痛、水腫、手腳冰冷;產後荷爾蒙平衡或自律神經紊亂,不做改善也會進一步影響成壓力疾病或產後憂鬱。

Q 骨盤保養和產後變胖有關嗎?

A 有很大的關係。產後因骨盆外擴,腰部周圍尺寸跟著變大,此外內臟位置也會因骨盆外擴而往下,據說下腹部會比平常更鬆弛。調整外擴骨盆,也能對下腹部及臀部周圍有所幫助。

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