肩/頸/腰

保持正確姿勢,解決便祕問題

各位是否知道便祕與姿勢有所關聯呢? 平常站立、走路與坐著時,不經意的姿勢或許就是導致便祕的原因之一。 …

產後

產後的腰痛對策!這才是理想睡姿

產後的腰痛是許多媽媽煩惱的問題之一。 產後腰痛有許多原因,例如腰部周圍的負擔變重、骨盆歪斜等等。 其 …

減重

調整身體歪斜真的就能瘦身嗎?

不知道各位有沒有聽說過:身體歪斜的人容易發胖? 如果您是駝背、腹部前凸等姿勢不良的人, 或是站起、坐 …

肩/頸/腰

全身倦怠感無法消除…原因出在哪?

明明已經有了充分的休息與睡眠,卻還是一直感到渾身乏力,疲倦無法恢復…有這種情況的人出乎意料地相當多! …